Flg meg p Facebook!!

Jeg har bestemt meg for at jeg fremover at alle oppdateringer, bilder og videoklipp om meg og seilingen min frem mot OL 2012 i London kommer p facebook- siden min. Denne bloggen legger jeg imidlertidig p hold s lenge..

Hvis du vil flge meg i med,- og motbakke fremover, s lik siden min p Facebook og f jevnlige oppdateringer:)

Klikk p linken for flge meg:

http://www.facebook.com/pages/Marthe-Enger-Eide-seiler-mot-OL-i-London/145838152178061

Vi snakkes:)
_______/)_______

MIami vel oversttt

Miami er over! Jeg er hjemme igjen. Mye er skjedd. For en oppsummering!

Jeg begynte verdens cupen i Miami veldig bra. Jeg har arbeidet s lenge med de samme fokusomrdene- fart, teknikk og mental trening. Masse terping og trening har blitt gjennomfrt og terpes. Endelig klaffet flere elementer og jeg fikk endelig betalt for den harde innsatsen. Det var meget deilig skal jeg si:)

Jeg har kommet meg hjem og har allerede evaluert regattaen. Det er flere ting som har klaffet nder denne regattaen enn noen annen gang. Men resultatet er fortsatt ikke bra nok for meg. Men det kommer etter hvert. Det er jeg helt sikker p.

Fortsetter med den fysiske treningen n 3 uker fremover. Det blir harde fysiske kter og tffe intervallkter. Etter denne perioden drar jeg til Palma De Mallorca. Palma har p mange mter vrt mitt andre hjem og det er en av de mange seilarenaene jeg liker meg best p. Fjell, hav, strender, god mat og knallbra trening gjr dette til en y med mange bra kvaliteter. (kanskje ikke det mine jevngamle unge voksne venner tenker p nr de tenker p Palma. Red anm: Magaluf)

God aften,

Marthe

2012!

Jeg sto p balkongen i Oslo med mine venniner og telte ned. 5, 4, 3, 2, 1- "Godt nyttr". Alle sklte og nsket hverandre lykke og hell. Jeg inkludert. Men plutselig slr det meg at, shit, n er det ikke lenge igjen. For ett par minutter var det liksom til neste r, men n som kl. er sltt 12pm, s er det jaggu meg neste r. Hvis du skjnner hva jeg mener. N er det blitt neste r og jeg ble litt stressa rett og slett. Men jeg har dog forberedt meg. Jeg har lagt en plan. En rsplan er i full gang mens mnedsplanen henger allerede p kjleskapet sammen med dagsplanen. Det er betryggende se p kjleskapet.. Slik at jeg vet at jeg er "on track" til det som skal bli mitt beste r noensinne!

I dag hadde jeg rets frste treningsdag! Jeg har pnet det nye ret med en treningssamling for meg selv. To kter hver dag, med en kombinasjon av utholdenhet og styrke. Det fles bra, men litt tungt etter s mye god julemat og en heidundranes nyttrsfeiring:)

Godt nytt r til dere alle:)

VM i Perth 11

Da er mesterskapet over. Det har skjedd altfor mye under denne regattaen. andre dagen fikk vi ikke seilt p grunn av tordenstorm og det de kalte for en "serious thunder warning". De australske forsikringsselskapet ville ikke dekke evt skader da det ble gitt et slikt vrvarsel. S da fikk vi ikke lov seile.. Dagen etter fikk jeg i meg no drlig mat tror jeg, s ble rimelig drlig av den. Var oppe hele natten og, ja du vet.. Dermed var jeg ganske sliten dagen etter for si det slik. Men klarte iallefall seile 3 race rimelig greit.

De to siste dagene seilte stabilt og bra. Vant til og med ett race!! Det var en deilig flelse det. Siste racet kom jeg egentlig 4, men fikk OCS. Alts en tyvstart.

Men det gikk akkurat. Jeg klarte f nasjonsplass til OL i London. Det er jeg veldig fornyd med! Selv om det gikk litt opp og ned klarte jeg det til slutt. Ett skritt nrmere mlet n.. Det er en deilig flelse det!




The Doctor

Seilt en fin og ganske lang kt i dag. Vi seiler en uformell regatta som de kallder for Coaches regatta. Hadde 3 race i dag p en skalt plsebane. Et kryssmerke og et lensemerke. Opp og ned og opp og ned. P morgenen i dag var et veldig sterk fralandsvind og kjempe varmt. Det ble etter hvert om til helt vindstille for oss utp vannet p grunn av at landeffekten bygde seg opp. Etter ett par timer kom endelig The Doctor som de kaller den. Det er den sterke plandsvinden som kommer av at det blir s sabla varmt over land og seabreezen kommer innover. Og den er sterk. Opptil 35 knop med seabreeze. Det er en del. Heldigvis kom den ikke for full maskin i dag, bare med 20-25 knop.

Seilingen gikk veldig bra. Etter en uheldig episode i starten i gr, skulle jeg i dag fokusere p spissere albuer og p "drepe" bten til lo og le. Jeg skulle vinne den starten og jeg skulle komme bra ut! Det klarte jeg ogs! Konegbra start i det frste racet gjorde at jeg kom veldig bra opp p toppmerket. En enda bedre lens gjorde at jeg l 7 i bnn. Det er snn jeg skal fortsette med gjre. Enkelt og greit. Ikke no mer, ikke no mindre.

Og s hrte jeg i dag i havnen at hvis man s delfiner mens man seilte var det ingen haier i nrheten. Det kjentes veldig trygt ut da jeg s en nydelig delfin svmme ved siden av meg midt under det ene racet. Puh..

Pretraining Perth

Endelig fremme, har vrt her i nesten en uke allerede! Supre seilforhold og deilig temperatur i vannet. Har seilt i 6 dager, med en hviledag og begynner f feelingen ogs her i Perth. I dag startet en uoffisiell regatta, for oss radialer. Det er en treningsregatta som varer i tre dager fr VM begynner. Etter mange timer i bten siden sist jeg racet mot mange av jentene her, ser jeg at jeg har kommet et stykke p veien! S utrolig deilig se at timer i bten faktisk funker! ..

Har ogs ftt sett litt av byen vi bor i som heter Fremantle. Det er en stor by med masse butikker som selger UGG stvler. Du vet snne saueskinnsko med kjempe myk ull inni. Det er litt rart at skoene kommer herifra nr det er rundt 30 grader og stekende sol hele dagen. Hm.. De passer perfekt til den kalde vintern som venter p meg hjemme. Dog snen enda ikke er kommet hjemme.

Kan rapportere om flere haiobservasjoner i omrdet. Her om dagen like utenfor der vi seiler er det en y som heter Rottnest Island. En dykker ble drept av hai, mens vi seilte like innenfor yen. I gr ble det observert hai rett utenfor stranden der vi bader.. Jeg m innrmme at jeg er litt skremt av all stheien om hai:)

Hper vi ikke sees hai..

1458 trappetrinn oh yeah:)

I gr hadde jeg tidenes treningskt.. Lpe opp tribunen i Holmenkollen trnet. Dette er en kt som er like s tung for hodet, som den er for bein og utholdenhet. Vi hadde 3x3 intervaller. Opp 160 veldig hye trappetrinn tre ganger, s en liten pause. Deretter bar det oppover igjen.. Etter hvert var det ikke akkurat lping oppover de trappene, heller sakte gange som gikk over til klatring.. Etter hvert var det s tungt mentalt, jeg hadde s lyst til bare legge meg ned d. Men det gjorde jeg ikke. Neida, jeg skulle opp de trappene. Og det klarte jeg og. Veldig fornyd med det!!

Om 9 dager drar jeg jeg til Australia for forberede meg til VM. Etter en uke med trening der nede begynner endelig VM! Jeg gleder meg til det:) nsk meg lykke til

Nytt syn p Kiel

Hjemme fra Kiel etter en uke med knallbra trening! Kjempe bra f matchet mot de tyske jentene. Seilte p samme plass som vi til vanlig pleiere seile verdens cuper p, og jeg har ahtt et helt annet bilde av. Hvis du hadde spurt meg i forrgie uke hva jeg forbinder med Kiel hadde jeg svart campingliv, under middels sanitetforhold og egg og bacon p primus. N er det en helt annen historie. Et deilig hotellrom, store garderober med eget rom for avslapning. Og ikkeminst en stor hall hvor vi trillet btene etter vi var ferdige med seile, med riggen stende opp. Veldig hyggelige tyskere, og god mat..

Kun ett dgn hjemme n fr jeg turen gr til Hvasser! Jeg gleder meg skikkelig til masse vind, store blger og god gammeldags mengdetrening:)

LYStall?

I gr onsdag ettermiddag var jeg p vannet og seilte. Etter ett par timer med slag og jibbetrening, samt rten rundinger av staken midt i sundet, dukket det opp flere og flere seilbter. Ikke lasere eller optimister som jeg re s vant til se p fjorden. Men store bter. Flere og flere samlet seg og jeg ble etter hvert omringet av store bter og rigger som duvet over hodet p meg.

Det var onsdagsregatta! Jeg hadde egentlig tenkt meg inn, men det var s hyggelig med alle btene at jeg tenkte, kanskje jeg kan vre med ogs?

Det tok ikke lang tid fr de strste btene duret av grde. Jeg startet med noen Draker og ett par ynglinger og noen flere store bter jeg ikke kan navnet p. Jeg fikk en god start og s bar det av grde. Jeg visste ikke helt hva jeg skulle vente meg, men det var kjempe gy! Jeg rundet 4 p det frste merket, og tok flere av btene p kryssen oppover.. haha, lille meg gleid av grde foran de store btene. Jeg ble 4 i ml uten lystall.

Er det noen som vet hve Laser Radial har i LYStall?

Litt her og litt der









Les mer i arkivet April 2012 Februar 2012 Januar 2012
hits