NC Asker 8-9. mai. Tanker om flytsone og organsiering av tanker..
The only one who can judge you, is you.
Så riktig. Det er så sant. Hvem har vel rett i å si at du ikke er god nok, eller flink nok. Det er bare du som kan si hva du er god for, eller hvor flink du er. Du kan bli så god som DU vil.
I helgen har jeg seilt NC i Asker. Helgen har vørt preget av kreative løsninger for at vi skulle få litt vind å seile i. I dag startet vi tidlig. Klkooen 09.30 sto over 200 båter på startstreken. Klare til å vise hva de er gode for.
Jeg endte opp med en velfortjent 2. plass. Denne gangen var det Natcha Uthaug som gikk for gull, mens Cathrine Gjerpen fikk tredje plassen.
Jeg har hatt flere gode seilaser, men alt har ikke klaffet i helgen. Mye varierende vindstyrker, med en mur av optimister over banen vår. Er ikke så rart at vinden varierte da. Men det var en klar fordel til venstre på banen. Et step mot venstre kunne løfte deg flere grader høyere enn de lengre nede. Jeg har dog holdt hodet kaldt hele helgen, og brytern har vært på hele tiden! Det er positivt. Jeg har slitt med dette før, men det er nettop dette jeg har fokusert på i Palma denne vinteren. Og det funker.
Det er rart. Se for deg en sikringsskap (av den gamle typen vet du). I sikringsskapet finnes det kanskje 10 brytere av den typen som du må dytte de små knappene inn, så kommer strømmen på igjen. Jeg ser for meg at i mott hodet, så finnes det slike brytere. Før gikk sikringene på forskjellige ting støtt og stadig. Uten min kontroll. Dette var gjerne fokusbrytern. Tenk deg så irriterende det er når sikringen går under en viktig regatta. Jo, dette skjedde med meg. Ganske ofte. Men selvsagt la jeg merke til dette. Og treneren min. Han mente det var et sotrt problem og at jeg måtte se og få fikset dette. Jeg tenkte at det er da ikke så enkelt. For strømmen går jo gjerne når man har på oppvaskmaskinen, tekokern, mikrobølgeovnen og stekeovnen samtidig. I mitt hodet ble det litt mye å tenke på, og som en følge av dette, gikk sikringen.
Men, jeg har trent og trent på dette. Inni hodet. Ryddet om du vil. Sortert og laget skuffer. Jeg har en skuff hvor jeg putter frykt, en jeg putter de tekniske elementene og lar de løse tankene få vandre fritt. Det er denne ryddingen av tanker som skjer når jeg kommer i flytsonen. Det er utrolig deilig, og kjenne at kroppen og hjernen reagerer instinktivt og at ikke jeg må tenke så hardt. Det høres kanskje fryktelig rart ut, men det er ingen vits i å gjøre ting vanskeligere enn de egentlig er!
Flytsonen er et godt sted å være mentalt, når jeg seiler. Alt går nesten automatisk og det går knakendes fort.
Flott helg, med masse god seiling. Inni hodet og utenfor.
Så riktig. Det er så sant. Hvem har vel rett i å si at du ikke er god nok, eller flink nok. Det er bare du som kan si hva du er god for, eller hvor flink du er. Du kan bli så god som DU vil.
I helgen har jeg seilt NC i Asker. Helgen har vørt preget av kreative løsninger for at vi skulle få litt vind å seile i. I dag startet vi tidlig. Klkooen 09.30 sto over 200 båter på startstreken. Klare til å vise hva de er gode for.
Jeg endte opp med en velfortjent 2. plass. Denne gangen var det Natcha Uthaug som gikk for gull, mens Cathrine Gjerpen fikk tredje plassen.
Jeg har hatt flere gode seilaser, men alt har ikke klaffet i helgen. Mye varierende vindstyrker, med en mur av optimister over banen vår. Er ikke så rart at vinden varierte da. Men det var en klar fordel til venstre på banen. Et step mot venstre kunne løfte deg flere grader høyere enn de lengre nede. Jeg har dog holdt hodet kaldt hele helgen, og brytern har vært på hele tiden! Det er positivt. Jeg har slitt med dette før, men det er nettop dette jeg har fokusert på i Palma denne vinteren. Og det funker.
Det er rart. Se for deg en sikringsskap (av den gamle typen vet du). I sikringsskapet finnes det kanskje 10 brytere av den typen som du må dytte de små knappene inn, så kommer strømmen på igjen. Jeg ser for meg at i mott hodet, så finnes det slike brytere. Før gikk sikringene på forskjellige ting støtt og stadig. Uten min kontroll. Dette var gjerne fokusbrytern. Tenk deg så irriterende det er når sikringen går under en viktig regatta. Jo, dette skjedde med meg. Ganske ofte. Men selvsagt la jeg merke til dette. Og treneren min. Han mente det var et sotrt problem og at jeg måtte se og få fikset dette. Jeg tenkte at det er da ikke så enkelt. For strømmen går jo gjerne når man har på oppvaskmaskinen, tekokern, mikrobølgeovnen og stekeovnen samtidig. I mitt hodet ble det litt mye å tenke på, og som en følge av dette, gikk sikringen.
Men, jeg har trent og trent på dette. Inni hodet. Ryddet om du vil. Sortert og laget skuffer. Jeg har en skuff hvor jeg putter frykt, en jeg putter de tekniske elementene og lar de løse tankene få vandre fritt. Det er denne ryddingen av tanker som skjer når jeg kommer i flytsonen. Det er utrolig deilig, og kjenne at kroppen og hjernen reagerer instinktivt og at ikke jeg må tenke så hardt. Det høres kanskje fryktelig rart ut, men det er ingen vits i å gjøre ting vanskeligere enn de egentlig er!
Flytsonen er et godt sted å være mentalt, når jeg seiler. Alt går nesten automatisk og det går knakendes fort.
Flott helg, med masse god seiling. Inni hodet og utenfor.
